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2024-06-05
教师上课很费嗓子,如何才能更好的保护嗓子? 1、不要用嗓子直接喊,而要让声音从丹田发出。这样发声不仅不会损坏嗓子,还能让声音洪亮悠长,让身体健康。想方设法,让课堂变得有趣高效。这样,学生注意力集中在学习上,自然不会吵闹了。偶尔感冒或上火,可以泡金银花、甘草与白菊花茶喝。一般喝两至三天,就见效了。2、大量喝水,避免饮用酒精和咖啡。保持体内水的平衡可以充分地滋润声带。不要吸烟。即使是被动吸烟也应该避免,因为吸烟能够明显增加患喉癌的风险。不要过度用嗓。不要尖叫不要在嘈杂的区域高声讲话。如果感觉嗓子发干或者说话嘶哑,那就停止讲话。...
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